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【激変】加齢臭が消えた!筆者のニオイが96.3%改善した方法とは?

投稿日:2019-04-30 更新日:

加齢臭の原因と対策

この記事をまとめ

 

加齢臭かれいしゅうミドル脂臭ししゅうについて、筆者の体験をもとに対策を紹介します。

 

筆者自身が7か月で30種類以上の加齢臭アイテムを実際にテストし、体臭チェッカーを使って本当に加齢臭が消えたがどうかを検証。

 

その結果、ニオイが96.3%も改善した効果的な方法とは?

 

あのヒドかった加齢臭がほとんど消えたよね!
よめちゃん
サンツォ
そう言って頂けて幸いです…(´;ω;`)

 

40歳をこえてから加齢臭がかなりキテるんです。

最近では妻からも小2の娘からも「パパ臭い!」って言われていて、

結構ショックが大きいんですよね。。

確かに1日着ていたTシャツのニオイを嗅ぐと、自分でもハッキリと分かるくらい臭いのが分かります。

サンツォ
職場でもっとも嫌われるのは実はニオイ(体臭)で、60%以上の人が不快に感じているんだよね…

 

このままじゃヤバイ!!

そう感じた筆者は、加齢臭やミドル脂臭についてかなり一生懸命に勉強を重ねました。

この7か月で30種類以上の加齢臭対策を試し、実際にその効果を検証してきました。

その結果、なんと加齢臭が96.3%も改善したんです。

加齢臭が96.3%も改善

※体臭チェッカー(コニカミノルタ社のkunkun body)を使用して体臭レベルを調査した結果「80」から「3」へ改善。

 

今回は筆者が勉強・研究してきた内容と、数々の加齢臭対策を試してきた検証結果を赤裸々にまとめていきたいと思います。

安心してください!

この記事を読めば加齢臭・ミドル脂臭なんてもう怖くありませんよ!

 

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▲筆者の加齢臭を消したおすすめアイテム

 

1.結論!加齢臭を消す方法とは?

加齢臭を治すには?

まずは結論から先にお伝えします。

みなさんが感じている中年男性に特有の嫌〜なニオイは、実は加齢臭だけではありません!

正確にいうと「加齢臭」「ミドル脂臭」「汗臭(ワキ臭)」などの複数の体臭がまじりあったニオイなのです。

本記事ではこれらの体臭すべてに効果のある対策を提案しています。

 

1-1.加齢臭の対策まとめ

加齢臭・ミドル脂臭・汗臭の原因はハッキリと解明されており、ゆえに対策も難しくありません。

体臭の原因と対策

汗&皮脂の酸化 ⇒ 汗&皮脂を洗い流す
汗&皮脂を細菌が分解 ⇒ 原因菌を殺菌

基本的な対策は上記2つだけです。

より具体的には、下記の5つの対策で加齢臭などの体臭をほぼ消すことができます。

 

1-2.加齢臭の原因まとめ

加齢臭の原因はズバリ皮脂の酸化です。

しかし、じつは加齢臭以外にも嫌なニオイの原因となっているもの(ミドル脂臭・汗臭)があります。

加齢臭はもちろん、その他の体臭のメカニズムをイラストや図解を使いながら分かりやすく解説します。

 

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2.加齢臭の原因は?

加齢臭の原因

この章では、加齢臭とはそもそもなにか?

なぜ加齢臭が発生するのか?などについて説明しましょう。

 

2-1.そもそも加齢臭とは?

まず最初に――。

これは私自身も勘違いしていたんですが、実は“年齢を重ねるにつれて出てくる体臭”って1つじゃないんですよね。

複数の体臭が混じり合い、その度合いが年齢を重ねるにつれて変化することによって、

あのおじさん特有のイヤ~な悪臭が生まれるのです。

中年おじさんの悪臭=加齢臭というのは間違いだったんだ!?
よめちゃん

3つの体臭

体臭には3つの種類があります。

加齢臭」「ミドル脂臭」「汗臭」の3つが年を重ねるごとに強くなったり弱くなったりしつつ、

中年男性に特有のあの臭いニオイを生み出しているのです。

サンツォ
僕たちが加齢臭だと思っているものの正体は、複数の悪臭がミックスされたものなんだね!

 

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2-2.加齢臭・ミドル脂臭・汗臭の違いは?

加齢臭、ミドル脂臭、汗臭

では、加齢臭をはじめとする「おじさんのニオイ」を構成している体臭には、

それぞれどんな特徴・違いがあるのでしょうか?

 

加齢臭

加齢臭

俗にいう加齢臭は「ノネナール」というニオイ成分が原因になっています。

揮発性のアルデヒド化合物である2-ノネナールは特有の芳香性を持ち、中年期以降のヒトにおいてその生成が加速されることから“加齢臭”として知られている。

引用:加齢臭成分のバイオマーカーとしての応用研究|コスメトロジー研究報告

 

ノネナールは男女を問わず50代以降に増えてくる物質で、

おもに胸・背中などの皮脂が酸化する(空気に触れてサビる)ことで発生します。

加齢臭の発生 5ステップ

カラダの皮脂腺から皮脂が出る
歳をとると皮脂中の脂肪酸が増加
皮脂が酸化する(空気中の酸素に触れてさびる)
脂肪酸が酸化すると「ノネナール」になる
ノネナールが「加齢臭」のニオイ成分

 

ただし・・・

30代~40代に特有のあの“油くさいニオイ”は

じつは加齢臭ではなく、次に説明する「ミドル脂臭」である可能性が高いんですよね。

 

サンツォ
加齢臭の原因となるノネナール自体は、どちらかというともっと枯れたニオイ(おじいいちゃん・おばあちゃん家のニオイ)なんだよ。
ふ~ん。じゃあ加齢臭はそんなに強いニオイでも不快なニオイでもないってことだね。
よめちゃん

 

ミドル脂臭

ミドル脂臭

ミドル脂臭とは30代~40代にピークをむかえる“青臭い・古くなった油”ようなニオイのことで

加齢臭よりもニオイが強く、そのぶん不快に感じるひとも多いです。

若い成人者に多いツンとした青臭い臭いであるミドル脂臭(ジアセチル)

引用:体臭によるプライバシーの侵害度合いの調査|Computer Security Symposium 2018

 

ミドル脂臭のニオイの原因物質は「ジアセチル」で、汗のなかの乳酸が細菌(ブドウ球菌)に代謝&分解されることによって発生します。

このジアセチルが皮脂のニオイと混じりあってニオイが発生するのです。

ミドル脂臭はおもにアタマ(後頭部・頭頂部・首すじ)から発生します。

 

サンツォ
僕らがふだん加齢臭と勘違いしているものは、じつはこのジアセチル(ミドル脂臭)である場合が多いんだ。
なるほど!

たしかに頭とか首あたりからニオイがしてた気がするわ。

よめちゃん

 

汗臭(ワキ臭)

汗臭(ワキ臭)

汗臭は汗をかきやすいワキの下を中心に発生する体臭で、「ワキ臭」と呼ばれることもあります。

10代~20代に強く発生し、酸っぱいニオイが特徴です。

全身に分布するエクリン汗腺から分泌される汗は本来無臭であるが,酸化あるいは細菌の作用で臭気を発生するため,人体から発生する臭気の内,日常的に感じられる臭気の代表とされており,その対策に各種の制汗消臭剤が利用されている.その臭気成分は非常に多種類あるが(例えば,酢酸,プロピオン酸,酪酸,イソ酪酸,イソ吉草酸,ヘキサン酸,オクタン酸,ノナン酸など),代表的な汗臭としてイソ吉草酸が認知されてきた.

引用:繊維の消臭加工について|繊維製品消費科学

汗臭は、人間のヒフに住む細菌が皮脂や汗を分解・代謝することで発生します。

サンツォ
ワキ臭はいわゆるワキガ(アポクリン腺から出る汗が原因)とは別ものだよ!
たしかに、電車とかに乗ると酸っぱいニオイをよく感じるなぁ…
よめちゃん

 

オヤジ臭

また「オヤジ臭」という言葉もあります。

オヤジ臭はさまざまな体臭や生活臭などが混ざり合ったもの

加齢臭・ミドル脂臭・口臭・汗臭・足の匂い・タバコの匂い…などが悪臭の原因となります。

また、一般的にオヤジ臭はイメージによるものが強いと言われており、

不潔な身なりや品のない行為、エチケットやマナーに欠ける言動などによって、

物理的なニオイ以上に「おっさんクサイ!」と感じてしまうのですね。

 

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2-3.加齢臭の原因は「皮脂の酸化・分解」だ!

皮脂の酸化と分解代謝

くりかえしになりますが、中高年の臭いニオイは「加齢臭」だけではなく「ミドル脂臭」「汗臭」など複数の体臭が混ざり合ってできています。

それぞれに成分や発生場所の違いはあるものの、結局は以下の2点がこれらの体臭の原因になっています。

原因

汗&皮脂が酸化する
汗&皮脂を細菌が分解する

 

つまり、どのニオイも原因はこの2つってこと?
よめちゃん
サンツォ
そのとおり!

いずれも「汗と皮脂」「細菌」が原因なので、下記の対策で体臭は消えるんだよ!

 

対策

汗&皮脂をキレイに洗う
ニオイの原因菌を殺菌する

 

ちなみに、汗や皮脂とは別に体臭の原因となるものもあります。たとえば下記のようなものです。

体臭 原因など
ストレス臭 ストレスによってSTチオジメタンが皮膚ガスとして放出される。硫黄化合物系のニオイがする。
疲労臭 疲労によって肝臓が弱ることで、アンモニアが血液にのって身体をめぐり汗と一緒に放出される。
ダイエット臭 ダイエットによって脂肪酸が血中に増加し、呼気や汗から放出される。ツーンとするケトン臭。
運動不足臭 運動不足やエアコンの利用でふだん汗をかかない人は、汗腺の機能が衰え、細菌のエサとなりやすい汗をかく。
食べ物臭 食品自体のニオイや、食品に含まれる成分などがカラダから放出されることでニオイが発生。

 

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2-4.加齢臭は何歳から?どこから?どんな臭い?

加齢臭は何歳から?

加齢臭のニオイ成分であるノネナールは、男性では40歳を過ぎるころに増加をはじめ、50歳以降でピークをむかえます。

女性では閉経後(50歳以降)に増える傾向があるようです。

30代~40代で感じるニオイは加齢臭ではなく、ミドル脂臭である可能性が高いということですね。

体臭 年齢
加齢臭 40歳~50歳以降
ミドル脂臭 30~40歳代がピーク
汗臭 10代半ば~20代半ば

 

加齢臭はどこから臭う?

加齢臭、ミドル脂臭、汗臭

加齢臭をはじめとする体臭はおもに上半身から発生します。

体臭 発生場所
加齢臭 おもに体幹(胸・背中)
ミドル脂臭 おもに頭部(後頭・頭頂・首の後ろ)
汗臭(ワキ臭) おもにワキの下
サンツォ
ちなみに「加齢臭は耳の後ろから」って情報をよく見かけるけど、あれはガセ(間違い)だよ!
え~!そうなんだ…。
よめちゃん

 

加齢臭はどんな匂い?

加齢臭は枯草のような枯れたニオイです。

おじいちゃん・おばあちゃんの家のニオイ、って言えばわかりますかね?

ちなみにミドル脂臭はツーンとする青臭いニオイ古くなった油のニオイドブのニオイ濡れた犬のようなニオイ…などと形容されます。

サンツォ
実は加齢臭ってそんなに強いニオイではないし、不快なニオイでもないんだよね!
加齢臭よりもミドル脂臭に注意ね。
よめちゃん

 

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3.加齢臭への対策

加齢臭が消えたおすすめBEST3

加齢臭への対策は決して難しくありません。

なぜなら原因がはっきりと判明しており、対策も日常生活のなかで簡単にできるものだからです。

これはいわゆる三大体臭(加齢臭・ミドル脂臭・汗臭)すべてに共通です。

 

体臭の原因と対策

汗&皮脂の酸化 ⇒ 体・頭をキレイに洗う
汗&皮脂を細菌が分解 ⇒ 原因菌を殺菌

 

加齢臭をふくむ三大体臭のニオイは、皮ふに付着した汗&皮脂が酸化されることで発生します。

つまり汗&皮脂が酸化する前や、酸化後の対処をこまめにすることで解決が可能なのです。

 

また、人間の皮ふにいる雑菌(常在細菌)が皮脂などを代謝分解することもニオイの原因の一つなので、

この雑菌を除去するため、殺菌作用のある消臭アイテムを活用することで体臭は改善します。

 

サンツォ
ニオイの原因はいろいろあるけど、対策はみな同じで大丈夫なんだ。 
汗・皮脂・細菌をやっつければいいのね!
よめちゃん

 

本章ではその具体的な方法を解説するとともに、

筆者が試してきた中で効果があると感じた対策アイテムを紹介していきます。

 

 

3-1.加齢臭を消すサプリ

加齢臭対策サプリメント

加齢臭やミドル脂臭の原因はおもに皮脂・汗の酸化です。

なので入浴で皮脂・汗を洗い落とすことももちろん重要なのですが、

酸化そのものを防いだり、体内から分泌される成分自体を改善することも大切です。

ニオイの大元を断つことが重要なのね!
よめちゃん

 

たとえば、酸化を抑える成分(ビタミンCやE・ポリフェノール・コエンザイムQ10など)には

加齢臭のニオイ成分であるノネナールの発生を抑える作用があります。

その他にも善玉菌や酵母の働きで、体内の環境を整えることで体臭を予防するという方法もあります。

サンツォ
「皮脂・汗の洗浄」「体内の改善」の2つを一緒におこなうことが、加齢臭対策の鉄則だよ!

 

ちなみに筆者のおすすめサプリは下記で紹介する「フレピュア」です。

善玉菌と酵母のはたらきでニオイを体内から改善するとともに、

世界特許である消臭成分「シャンピニオンエキス」を600mgも配合しています。

現在87%OFFとなるキャンペーンを実施中で、たった500円(通常2,690円)で購入可能です。

キャンペーンは予告なしで終了するので、興味がある方は今すぐどうぞ。

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3-2.加齢臭対策のボディソープ

ボディソープで加齢臭対策もっとも手軽で基本的なニオイ対策が入浴です。

お風呂やシャワーで、ニオイの原因となる汚れ(皮脂・汗)を洗い流すことですね。

 

汗や皮脂を放置しておくと、酸化によって嫌なニオイを発生させたり、

雑菌が汗と皮脂をエサに増殖し、どんどんニオイが強くなってしまいます。

朝晩のシャワーとお風呂で身体を清潔に保ち、ニオイの元凶をこまめに洗い流しましょう。

サンツォ
忙しい朝でもたった1分間シャワーを浴びるだけで、皮脂や汗を50%〜70%も減らすことができるんだよ!

 

加齢臭の原因となる「ノネナール」はおもに胸や背中などの体幹部分より発生します。

とくに皮脂の分泌量が多く、目や手が届きにくい背中は、しっかりと念入りに洗う必要があります。

また首の後ろなども洗い忘れが多いので注意が必要です。

ボディソープで皮脂・汗をこまめに洗い流すことが、加齢臭対策の基本中なのね!
よめちゃん

 

筆者は薬用ボディソープだけでも8種類くらい試してみましたが、

最終的に愛用しているのは、以下に紹介する「クリアネオ」です。

抗菌消臭効果を期待できる柿渋エキス(カキタンニン)やクマザサなどを高配合。

モンドセレクションを3年連続で受賞。ボディソープ人気No.1に選ばれ120万本を売るなど、

実績・人気ともに高いおすすめアイテムです!

 

【筆者おすすめ消臭ボディソープ】
消臭 商品の特徴
クリアネオ
殺菌成分&制汗成分をW配合した、男のニオイ対策ボディソープ。モンドセレクション3年連続受賞。使用感満足度99.1%
クリアネオ 公式サイト

 

ちなみにミドル脂臭の発生源はおもにアタマ(頭頂部・後頭部・首まわり)ですのでシャンプー選びもとても重要です。

頭皮の臭いについては下記の記事にくらしく書いているので、あわせてお読みください。

頭皮の臭い
【涙腺崩壊】頭皮の臭いが82%改善!6種のシャンプーを1ヵ月試した結果は…?

この記事をまとめ   頭皮の臭いは「皮脂」と「細菌」がおもな原因。   この2つ ...

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3-3.外出時のケア&そもそも汗をかかない

そもそも汗をかかない

皮脂や汗のケアにはボディソープやシャンプーが有効ですが、

日中働いている社会人や学生さんは、そんなに頻繁にお風呂に入れるわけではありませんよね。

そんな時に便利なのが、ボディペーパー制汗剤消臭スプレーなどのデオドランド製品です。

サンツォ
「汗をかく前&汗をかいた後にすぐ対策」が加齢臭対策のポイントだよ!

 

皮脂や汗をこまめにケアして、カラダをつねに清潔に保つことで、

1日中ニオイのない状態をキープするようにしましょう。

 

3-4.生活習慣で加齢臭を予防

繰り返しになりますが、加齢臭やミドル脂臭などの体臭は汗・皮脂が原因になっています。

汗・皮脂は人間の体内から分泌されるものなので、

その成分や分泌量などが変化すれば、ニオイの強さは変わってきます。

汗をコントロールすることで体臭は改善できるんだね!
よめちゃん

 

ちなみに、汗が出る汗腺には「エクリン腺」「アポクリン腺」の2つがあり、

ワキガなど体臭の原因となるのはおもにアポクリン腺で、タンパク質・脂質など雑菌のエサとなる成分が含まれています。

ここでは食生活などの生活習慣によって、加齢臭などの体臭を改善する方法を解説します。

 

加齢臭を予防する食べ物とは?

食品によっては、体内環境に良い影響をおよぼすもの・悪い影響をおよぼすものがあります。

その代表的なものをまとめてみました。

食材 効果 コメント
肉・魚 × タンパク質が多く含まれる食材は発汗量が増え、細菌が増殖しやすい
乳製品 × 動物性脂肪のタンパク質はニオイ成分が発生しやすく、アンモニア量も増える
辛い食物 × 汗の量が増えるため、ニオイが強くなる
植物油 × 油の中に含まれるリノール酸は中性脂肪を増やし、ニオイの元になる
アルコール × アセトアルデヒドが生成され、呼気や汗からニオイが放出される
お酢・海藻類 アルカリ性の食品は乳酸量を減少させ、ニオイを抑制する
緑茶・野菜 各種ビタミン、カテキン、ポリフェノールなどは酸化を抑え、ニオイを抑制する
食物繊維 腸内の悪玉菌を減らす効果があり、ニオイ成分が減少する

 

運動や入浴で汗をかく

汗は加齢臭など体臭の原因となりますが、ふだんあまり汗をかかない人は汗腺が退化してしまうため、

いざ汗をかいた時に、成分が濃くニオイの強い汗が出てしまいます。

お風呂に入る際はシャワーだけでなく、できれば湯船に浸かって汗をかくようにしましょう。

また運動を習慣づけ、ふだんから汗をかくような生活スタイルを心がけてください。

 

規則的な生活を心がける

睡眠不足02

生活が不規則になり、ストレス疲労がたまってしまうと、体臭が強くなってしまいます。

ストレス臭や疲労臭、ダイエット臭(ケトン臭)という体臭もあるくらいですしね…。

なので規則正しい生活を心がけ、睡眠を充分にとり、お風呂や運動でリラックスする時間を作るなど

疲労やストレスをなるべく溜めない生活習慣を送れるようにしましょう。

 

4.加齢臭対策まとめ

みなさんが加齢臭だと思っているニオイは実は加齢臭ではなく、

加齢臭」「ミドル脂臭」「汗臭(ワキ臭)」などの複数の体臭が混じり合ったものです。

まずはそれを理解し、正しい対策を講じることが大切です。

 

4-1.加齢臭を撃退する5つの対策

体臭の種類は複数ありますが、原因と基本対策は下記の2つです。

加齢臭の原因 ⇒ 基本対策

汗・皮脂の酸化 ⇒ 体と頭をキレイに洗う
汗・皮脂を細菌が分解 ⇒ 原因菌を殺菌

 

具体的には下記の5つの方法があります。

 

4-2.加齢臭が96.3%消えた!その方法とは?

加齢臭が96.3%消えた!その方法とは?

筆者が7か月で30種類以上の体臭対策グッズを試してきた中でもっとも加齢臭が改善した方法は…

下記の2つの消臭アイテムで、カラダの内と外を同時に消臭することです。

 

▼体内から加齢臭を消す!消臭サプリ▼
消臭 商品の特徴
フレピュア
消臭サプリランキングNo.1!コスパ最強500円(87%OFF)善玉菌と酵母でカラダの内側から消臭。世界特許シャンピニオンエキスを高配合。
フレピュア
▼皮脂・汗・菌を強力洗浄!消臭ボディソープ▼
消臭 商品の特徴
クリアネオ
殺菌成分&制汗成分をW配合した、男のニオイ対策ボディソープ。モンドセレクション3年連続受賞。使用感満足度99.1%
クリアネオ 公式サイト

 

私はこの2つを使用することで、

体臭チェッカー計測の匂いレベルが「80」から「3」へ、なんと96.3%も改善しました。

 

ほぼ100%加齢臭が消えたってこと!?
よめちゃん
サンツォ
そういうことだね!

 

加齢臭・ミドル脂臭・汗臭などの原因は汗・皮脂などのカラダからの分泌物です。

なのでカラダの内部から分泌物を改善するために加齢臭向けのサプリメントフレピュア)を摂取します。

 

さらにこの分泌物の酸化や雑菌による分解を防ぐために、薬用ボディソープクリアネオ)で汗と皮脂をきれいに洗い落としてください。

特に加齢臭の発生源である首まわりと、ミドル脂臭の発生源である胸・背中、汗臭の発生源であるワキは丁寧に洗うようにしましょう。

ニオイの発生源にピンポイントで処方することが、加齢臭を撃退するもっとも効果的な方法なんですよね。

 

体臭には加齢臭のほかにもミドル脂臭や汗臭など複数の原因がありますが、

すべての体臭に効果を期待するためには、この2つのアイテムを並行して使うことをおすすめします。

ただ… どうしてもお金が厳しい人は、お金の負担が少ないフレピュアをを先に試してみてください!

 

※本記事内で紹介している体臭の測定にはコニカミノルタ社のKunkunbodyを使用しています。

3.1 半導体ガスセンサー Kunkun body
Kunkunbody はコニカミノルタ社から市販されている世界初の体臭評価デバイスである.このデバイスでは,汗臭(アンモニア,イソ吉草酸),若い成人者に多いツンとした青臭い臭いであるミドル脂臭(ジアセチル),加齢臭(ノネナール)の3種類の臭いの強さを測定可能である.

引用:体臭によるプライバシーの侵害度合いの調査|Computer Security Symposium 2018

コニカミノルタ社のKunkunBody

▲コニカミノルタ社のKunkunBody。超高性能な体臭測定デバイスです。

 

 

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